诗的开篇写道：“少无适俗韵，性本爱丘山。”这两句直抒胸臆，表明了陶渊明从小就厌恶世俗的虚伪与喧嚣，内心深处更倾心于自然山水。这种性格使他在仕途上始终感到格格不入，最终选择了回归田园。

接着，“误落尘网中，一去三十年。”诗人回顾了自己的人生历程，感叹自己曾经误入官场这个“尘网”，在其中度过了漫长的岁月。这里的“尘网”不仅指具体的官职，更是象征着束缚人性自由的复杂社会关系网。而“三十年”则是一种夸张的说法，用来强调这段时间对他来说是多么漫长且痛苦。

然后，“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。”通过比喻的手法，将自己比作被关在笼中的鸟儿以及困于池塘里的鱼儿，它们都渴望回到自由自在的大自然之中。这既是对过去生活的反思，也是对未来生活的憧憬，体现了诗人对摆脱束缚、回归自然的强烈渴望。

接下来，“开荒南野际，守拙归园田。”这两句描绘了诗人归隐后的日常生活场景。他开始在荒芜的土地上开垦耕种，过起了自给自足的生活。这里提到的“守拙”并非真的指愚蠢，而是强调保持质朴本真的生活态度，不随波逐流。

最后，“久在樊笼里，复得返自然。”结尾处再次点题，表明诗人终于从官场这个“樊笼”中解脱出来，重新获得了精神上的自由与宁静。这种转变让他倍感欣慰，并由衷地感谢这份来之不易的平静生活。

整首诗通过对田园风光的描写以及对自己经历的回顾，展现了陶渊明超然物外的人生态度。他以淡泊名利的心态看待世间万物，在纷扰的世界中找到了属于自己的那份安宁。这种追求自然和谐、崇尚简单生活的思想至今仍具有深远的意义，激励着无数后来者去追寻内心的真正幸福。