【清波鱼红烧做法】清波鱼,又称“青波鱼”,是一种常见的淡水鱼,肉质细嫩、味道鲜美,尤其适合红烧。它不仅营养丰富,而且烹饪方式多样,而红烧则是最能突出其鲜味的烹饪方法之一。今天就来分享一份简单又美味的清波鱼红烧做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的口感。
一、食材准备
- 清波鱼 1条(约500克)
- 姜片 3-4片
- 大蒜 3瓣(拍碎)
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙(上色用)
- 料酒 1汤匙
- 白糖 1小勺
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 清水或高汤 适量
- 香葱 1根(切段)
二、制作步骤
1. 处理清波鱼
将清波鱼清洗干净,去除内脏和鳞片,用厨房纸吸干水分。在鱼身两面各划几刀,方便入味。
2. 烫锅煎鱼
热锅冷油,放入适量食用油,油热后将鱼放入锅中,小火慢煎至两面金黄。煎的过程中注意不要频繁翻动,以免鱼皮破损。
3. 加入调料
将姜片、大蒜放入锅中煸香,接着加入生抽、老抽、料酒、白糖和少许盐,快速翻炒均匀。
4. 加水焖煮
倒入适量清水或高汤,水量以刚好没过鱼身为宜。大火烧开后转中小火,盖上锅盖焖煮8-10分钟,让鱼肉充分吸收酱汁。
5. 收汁装盘
待汤汁浓稠时,打开锅盖,撒上香葱段,轻轻翻动鱼身使酱汁更均匀。最后根据口味再调整盐分,即可出锅装盘。
三、小贴士
- 清波鱼肉质较嫩,煎的时候尽量保持中小火,避免煎糊。
- 红烧时可以适当加入一些香菇或胡萝卜,提升风味层次。
- 若喜欢更浓郁的酱汁,可在收汁前加入少量水淀粉勾芡。
四、成品特点
这道清波鱼红烧色泽红亮,鱼肉软嫩不柴,入口鲜香四溢,酱汁浓郁可拌饭,是一道非常下饭的家常菜。
通过以上步骤,你就能在家轻松做出一道美味的清波鱼红烧。无论是日常餐桌还是朋友聚会,都能让人赞不绝口。快去试试吧!


