【骶棘肌起止点】骶棘肌是人体背部重要的肌肉之一，属于竖脊肌群的一部分，主要负责维持身体直立、伸展脊柱以及稳定躯干。了解其起止点对于理解其功能和临床应用具有重要意义。
一、总结
骶棘肌是位于脊柱两侧的一组肌肉，由多个部分组成，包括髂肋肌、最长肌和棘肌等。其起始点主要在骨盆和胸椎，而止点则分布于颈椎和胸椎的棘突。通过明确其起止点，可以更好地掌握其在运动和姿势中的作用。
二、骶棘肌起止点表
| 肌肉名称 | 起始部位 | 止点部位 | 功能 |
| 髂肋肌 | 骶骨背面、髂嵴后部 | 第12肋、第1-4胸椎横突 | 吸气时协助抬高肋骨，辅助呼吸；稳定脊柱 |
| 最长肌 | 骶骨背面、髂嵴后部、腰椎横突 | 第3-7胸椎及颈椎横突 | 伸展脊柱，维持身体直立 |
| 棘肌 | 胸椎、腰椎棘突 | 颈椎棘突 | 维持脊柱稳定，辅助头部后仰 |
三、补充说明
骶棘肌各部分虽然起止点略有不同，但整体上共同参与脊柱的伸展与稳定。在日常活动中，如弯腰、站立或行走，这些肌肉都发挥着重要作用。此外，在康复训练和物理治疗中，针对骶棘肌的锻炼有助于改善姿势不良、缓解背部疼痛等问题。
通过以上表格和简要说明，可以更清晰地认识骶棘肌的解剖结构及其在人体运动中的关键作用。
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