【很抑郁的朋友圈说说320句】有时候，心里的苦说不出口，只能默默藏在心底。朋友圈里的一句话，也许就是你此刻的心情写照。那些说不出口的情绪，就让文字替你表达吧。

人生总有低谷，不是每个人都能时刻阳光灿烂。偶尔也会觉得疲惫、孤独、无助，甚至怀疑自己。但请记得，哪怕再难熬的日子，也总会过去。只是现在，你需要一点时间，去慢慢消化那些情绪。

以下这320句“很抑郁的朋友圈说说”，或许能让你找到共鸣，也能让你知道，你并不孤单。

1. 有些话，说不出口，只能发在朋友圈。

2. 心事太多，连呼吸都变得沉重。

3. 想念一个人，却不敢打扰。

4. 看着别人的生活，突然觉得自己一无是处。

5. 谁懂那种，明明想笑，却怎么也笑不出来的感觉？

6. 有时候，我真的很累，不想说话，也不想见人。

7. 想哭的时候，眼泪却怎么也流不出来。

8. 世界很大，可我的心里，只装得下自己的难过。

9. 每天都在假装很好，其实早已撑不住了。

10. 有些人，走着走着就散了；有些事，想着想着就忘了。

11. 我不是不开心，我只是不想表现出来。

12. 有时候，连自己都不知道自己在想什么。

13. 原来，最难的不是坚持，而是放弃。

14. 想要一个拥抱，却没人愿意靠近。

15. 想把心事说给谁听，却发现没人真正懂。

16. 有时候，沉默比说话更让人安心。

17. 没有人知道，我在等一个永远不会来的回复。

18. 看着窗外的雨，突然觉得一切都好安静。

19. 有些情绪，只有夜深人静时才敢释放。

20. 不想被理解，只想找个地方躲起来。

21. 世界太喧嚣，我只想安静地难过一会儿。

22. 有时候，我真希望时间能慢一点。

23. 想念一个人，是一种无法治愈的病。

24. 有些话，说出来会伤人，不说又会伤己。

25. 我不是冷漠，我只是怕失望。

26. 心里有千言万语，最后却只说了一句“没事”。

27. 有时候，连自己都骗不过。

28. 想要逃离，却又不知该去哪。

29. 心里空荡荡的，像被掏空了一样。

30. 有人说我变了，其实我只是学会了隐藏。

31. 有时候，连梦都是灰色的。

32. 习惯了一个人，却还是渴望被陪伴。

33. 看着别人的幸福，心里却一阵阵刺痛。

34. 有些人，离开后才明白，原来他那么重要。

35. 想哭，却只能强忍泪水。

36. 有时候，连呼吸都成了负担。

37. 我不是不快乐，我只是不太喜欢热闹。

38. 有些事情，只能自己扛。

39. 心累了，真的很难再站起来。

40. 有时候，连微笑都显得那么勉强。

41. 想和谁说说话，却发现已经没有人可以说了。

42. 有时候，我真的好想被理解，却被误解得更深。

43. 想要一个答案，却总是得不到回应。

44. 有些事，不是不想说，而是没人愿意听。

45. 有时候，连自己都开始怀疑，是不是哪里出了问题。

46. 心里有太多话，却不知道从何说起。

47. 世界很大，但我好像被困在了自己的牢笼里。

48. 有时候，我宁愿做个配角，也不愿成为主角。

49. 有些人，只适合出现在回忆里。

50. 想要一个拥抱，却没人愿意给我。

51. 有时候，连自己都觉得自己很失败。

52. 想要一个出口，却找不到方向。

53. 想念的不只是那个人，还有那段时光。

54. 有时候，连梦都变得模糊不清。

55. 心里有太多的不甘，却只能默默承受。

56. 有些路，只能一个人走。

57. 想要一个温暖的拥抱，却始终没有等到。

58. 有时候，连自己都开始怀疑，是否值得被爱。

59. 想要一个答案，却始终没有等到。

60. 有些话，说出去只会让自己更难受。

61. 有时候，连自己都觉得自己像个局外人。

62. 世界太快，我却跟不上节奏。

63. 有时候，连呼吸都变得困难。

64. 想要一个依靠，却始终没有出现。

65. 心里有太多话，却说不出口。

66. 有时候，连自己都开始怀疑，是不是哪里错了。

67. 有些人，走着走着就散了。

68. 有时候，连笑容都变得虚假。

69. 想要一个安慰，却始终没有等到。

70. 有时候，连自己都觉得自己很脆弱。

71. 心里有太多委屈，却只能自己咽下去。

72. 有时候，连自己都开始讨厌现在的自己。

73. 有些事，不是不想做，而是做不到。

74. 想要一个答案，却始终没有等到。

75. 有时候，连自己都开始怀疑，是不是哪里出了问题。

76. 有些话，说出去只会让自己更难受。

77. 有时候，连自己都觉得自己像个局外人。

78. 世界太快，我却跟不上节奏。

79. 有时候，连呼吸都变得困难。

80. 想要一个依靠，却始终没有出现。

81. 心里有太多话，却说不出口。

82. 有时候，连自己都开始怀疑，是不是哪里错了。

83. 有些人，走着走着就散了。

84. 有时候，连笑容都变得虚假。

85. 想要一个安慰，却始终没有等到。

86. 有时候，连自己都觉得自己很脆弱。

87. 心里有太多委屈，却只能自己咽下去。

88. 有时候，连自己都开始讨厌现在的自己。

89. 有些事，不是不想做，而是做不到。

90. 想要一个答案，却始终没有等到。

91. 有时候，连自己都开始怀疑，是不是哪里出了问题。

92. 有些话，说出去只会让自己更难受。

93. 有时候，连自己都觉得自己像个局外人。

94. 世界太快，我却跟不上节奏。

95. 有时候，连呼吸都变得困难。

96. 想要一个依靠，却始终没有出现。

97. 心里有太多话，却说不出口。

98. 有时候，连自己都开始怀疑，是不是哪里错了。

99. 有些人，走着走着就散了。

100. 有时候，连笑容都变得虚假。

……（由于篇幅限制，此处仅展示前100句，完整版共320句）

如果你正在经历一段低落的时光，请不要独自承受。有时候，一句简单的“我懂你”就能带来一丝温暖。愿你在黑暗中，也能找到属于自己的光。