【立秋时间几点几分2020热吗】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。虽然“立秋”意味着秋天的到来，但民间常说“秋后一伏”，也就是说，立秋之后还有一段时间天气依然炎热，因此很多人会关心立秋当天的气温情况。
2020年的立秋是在8月7日19:34（农历七月二十），这一天是否“热”，主要取决于当年的气候状况。以下是对2020年立秋当天天气情况的总结：
一、2020年立秋时间
| 项目 | 内容 |
| 具体时间 | 2020年8月7日 19:34（北京时间） |
| 节气名称 | 立秋 |
| 农历日期 | 七月二十 |
二、2020年立秋当天是否热？
从全国范围来看，2020年立秋当天的天气并不算特别炎热，但部分地区仍处于高温状态，尤其是南方地区。以下是部分城市的天气情况：
| 城市 | 立秋当天最高温（℃） | 天气状况 |
| 北京 | 32 | 晴 |
| 上海 | 34 | 多云 |
| 广州 | 36 | 雷阵雨 |
| 成都 | 30 | 多云转晴 |
| 杭州 | 33 | 多云 |
可以看出，尽管立秋已至，但多地气温仍然较高，尤其在南方地区，高温持续时间较长，因此民间仍有“立秋后还有三伏天”的说法。
三、为什么立秋后还会热？
1. 地球公转与地轴倾斜：立秋只是节气变化的标志，并不代表气温立即下降。
2. 大气环流影响：夏季风尚未完全退去，导致高温持续。
3. 湿度大：南方地区空气湿度高，体感温度更高。
四、立秋后的养生建议
- 饮食清淡：多吃瓜果蔬菜，避免油腻食物。
- 注意补水：天气干燥，需多喝水，保持体内水分平衡。
- 适当锻炼：选择清晨或傍晚进行户外活动，避免中午高温时段。
- 调整作息：早睡早起，顺应自然规律。
总结
2020年的立秋时间为8月7日19:34，虽然进入秋季，但当天大部分地区仍处于高温状态，尤其是南方城市。因此，“立秋热不热”要结合具体地理位置和当年气候来判断。立秋后虽有凉意初现，但真正的凉爽还需等待一段时间。
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