【大学生心理健康日活动策划书（社团活动策划书）】一、活动背景

随着社会节奏的加快和学业压力的增加，当代大学生的心理健康问题日益受到关注。为了增强同学们的心理素质，提升心理调适能力，营造积极向上的校园氛围，我校心理社团决定在“5·25”大学生心理健康日之际，开展一系列形式多样、内容丰富的心理健康主题活动。

二、活动主题

“关爱自我，悦纳成长”

三、活动目的

1. 提高大学生对心理健康的重视程度，增强自我认知与情绪管理能力；

2. 通过互动体验活动，缓解学生的心理压力，促进身心健康；

3. 借助社团平台，传播心理健康知识，营造良好的校园心理文化氛围；

4. 加强社团成员之间的协作能力，提升组织与执行水平。

四、活动时间

2025年5月25日（星期日）上午9:00—下午4:00

五、活动地点

校内操场及多功能活动中心

六、主办单位

校心理社团

七、参与对象

全校在校大学生

八、活动内容

1. 心理健康知识宣传展板

在操场设置多个展板，展示心理健康小常识、常见心理问题识别方法、压力调节技巧等内容，吸引学生驻足学习。

2. 心理情景剧表演

由社团成员自编自演的心理情景剧，围绕大学生常见的心理困扰如焦虑、人际冲突、自我认同等问题进行演绎，增强观众的共鸣与思考。

3. 心理互动游戏区

设置多个趣味性强的心理互动游戏，如“信任背摔”、“情绪拼图”、“心灵盲盒”等，让学生在游戏中释放压力、增进沟通。

4. 心理咨询服务站

邀请专业心理咨询老师现场提供一对一咨询服务，帮助有需要的同学解决心理困惑，提供科学建议。

5. 心理健康主题讲座

邀请心理学专家进行专题讲座，主题为《如何面对压力与挫折》，分享实用的心理调节技巧，提升学生的心理抗压能力。

九、活动流程安排

| 时间 | 活动内容 |

|--------------|------------------------|

| 9:00-9:30| 签到与入场 |

| 9:30-10:00 | 开幕仪式及领导致辞 |

| 10:00-12:00| 心理情景剧表演 |

| 12:00-13:30| 午餐休息 |

| 13:30-15:00| 心理互动游戏 |

| 15:00-16:00| 心理咨询与讲座 |

十、宣传方式

1. 校园广播播报活动信息；

2. 利用微信公众号、微博等新媒体平台发布活动预告；

3. 在教学楼、宿舍区张贴宣传海报；

4. 通过班级群、社团群进行定向推送。

十一、经费预算

| 项目| 费用（元） |

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| 宣传材料| 200|

| 游戏道具| 300|

| 嘉宾邀请费用| 500|

| 场地布置| 300|

| 应急物资| 200|

| 总计| 1500 |

十二、注意事项

1. 活动期间注意安全，避免拥挤或意外发生；

2. 各环节负责人需提前到场，做好准备工作；

3. 活动结束后及时清理场地，保持环境整洁；

4. 对参与者的隐私信息严格保密，确保心理咨询的私密性。

十三、预期效果

通过本次心理健康日活动，能够有效提升学生的心理健康意识，增强心理调适能力，促进身心协调发展，同时也能进一步扩大心理社团的影响力，推动校园心理健康教育工作的深入开展。

十四、附录

1. 活动人员分工表

2. 心理健康知识手册（简版）

3. 心理咨询预约表

策划人：XXX

日期：2025年4月5日