在七年级下册的语文课本中，《说和做》是一篇充满哲理与思考的文章。这篇文章通过一些生动的事例，向我们展示了语言与行动之间的关系，以及如何在日常生活中做到言行一致。
文章开篇便提出问题：人们常说“言而无信”，那么为什么有些人总是说一套做一套呢？接着，作者列举了一些生活中的实例来说明这一点。例如，一个学生在课堂上承诺会好好学习，但回家后却沉迷于游戏；又如，一个人在朋友面前夸下海口要完成某项任务，但最终却没有兑现承诺。这些例子都表明了语言和行动之间存在的差距。
接下来，文章进一步探讨了如何才能做到言行一致。首先，我们需要树立正确的价值观，明确什么是对的，什么是错的。其次，我们要培养良好的习惯，比如制定计划并严格执行。最后，还需要有坚强的意志力，在面对困难时能够坚持自己的初衷。
此外，文章还强调了诚信的重要性。诚实守信不仅是一个人的基本品质，也是社会和谐的基础。只有当每个人都能够做到表里如一、言行一致时，我们的社会才会更加美好。
总之，《说和做》这篇文章以浅显易懂的语言告诉我们：做人要诚实守信，做事要脚踏实地。这对于我们每个人来说都是非常重要的道理。希望同学们能够在学习之余认真思考这些问题，并努力将它们应用到实际生活中去。
