在小学阶段，心理健康教育是培养学生健全人格的重要环节之一。本教案以“我的特长多”为主题，旨在帮助三年级的学生认识并欣赏自己的独特之处，同时增强自信心和自我认同感。

教学目标：

1. 认知目标：让学生了解每个人都有自己的特长，并能够识别自己和他人的特长。

2. 情感目标：通过活动体验，培养学生的自信心和积极的自我评价。

3. 行为目标：鼓励学生勇于展示自己的特长，并学会尊重他人。

教学准备：

- 准备一些关于特长的小故事或案例。

- 制作特长展示卡片，供学生填写。

- 准备一些简单的手工材料，用于动手实践环节。

教学过程：

1. 导入新课（5分钟）

- 教师讲述一个小故事，比如一个孩子因为擅长画画而在学校艺术节上获得大奖的经历，引导学生思考每个人都有独特的才能。

2. 主题活动（20分钟）

- 认识自己的特长：让学生分组讨论，分享各自认为自己擅长的事情。教师可以提供一些提示，如“你最喜欢做什么？”、“你在哪些方面得到过表扬？”等。

- 展示与交流：每组选出代表上台介绍小组成员的特长，并进行简短表演或展示。例如，唱歌、跳舞、讲故事等。

3. 互动游戏（15分钟）

- 开展“找朋友”游戏，要求每位同学找到至少一位拥有不同特长的朋友，并向全班介绍这位朋友的独特之处。

4. 总结反思（10分钟）

- 教师总结今天的收获，强调每个人都有自己与众不同的地方，重要的是发现并珍惜这些特长。

- 鼓励学生回家后继续探索自己的兴趣爱好，并尝试学习新的技能。

延伸活动建议：

- 组织一次班级特长展示会，让每位学生都有机会展示自己的特长。

- 设立“每周之星”评选活动，表彰那些在某一方面表现出色的同学。

通过这一系列的活动，学生们不仅能够更好地认识自己，还能学会欣赏他人的长处，从而建立更加和谐的人际关系。心理健康教育的核心在于引导学生正确认识自我，树立正确的价值观，而这样的课程正是实现这一目标的有效途径。