深陷网贷如何自救

深陷网贷危机时，需要冷静应对并采取积极的措施来自救。以下是一些建议：

1. 梳理债务情况：明确自己欠网贷的具体金额、期限、利率等信息，以便有针对性地制定还款计划。

2. 停止借贷：避免进一步增加债务负担，需要坚决停止以贷养贷的行为。

3. 制定还款计划：根据自己的收入状况和债务情况，制定一个切实可行的还款计划，确保能够逐步还清债务。

4. 寻求家人帮助：如果无法独自应对还款压力，可以向家人坦白，寻求他们的支持和帮助。

5. 优先处理紧急债务：如果有些债务已经逾期或面临紧急追讨，需要优先处理，避免影响个人信用和正常生活。

6. 保护个人信息：注意保护自己的个人信息，避免泄露给不法分子，以免陷入更大的困境。

7. 寻求法律援助：如果面临法律纠纷或债务追讨，可以寻求法律援助，了解自己的权利和义务，避免受到不公正的待遇。

8. 增强金融知识：加强金融知识的学习，了解贷款、信用卡等金融产品的基本知识，避免再次陷入类似的困境。

9. 重建信用：还清债务后，可以积极重建信用，例如按时还款、申请信用卡、参与信用修复课程等。

总之，面对网贷危机需要冷静应对，采取积极的措施来解决问题。在自救过程中要保持乐观的心态和坚定的决心，相信自己能够克服困难。